Jojosdjur

Matte har börjat träna hemma, lite styrketräning och crosstraining. Puma och Rambo är inte så intresserade men Nike har hakat på träningstrenten hemma.
"Vi slappar bra här vi är.."

Nu ska Nike visa till Er andra fyrbenta några enkla övningar ni kan göra hemma!

"Sittups är bra. Då köör vi"

"En, två kom ihåg och andas!!"

"Det ska kännas ända ner till svansen!!"

"Sen får vi inte glömma magmusklerna på sidorna.."

"Ner till vänster.."

"Uuuppphh igen, glöm inte att andas!!! En till.."

"Neer igen, känn hur det spänner i musklerna!!"

"Glöm inte och träna bakbena också. Upp och ner med benet! Kom igen..!!!"

"Efter träningen är det viktigt och stretcha"

"Sträck uuutt alla muskler. Sådäääär! Vad duktiga ni ääärrr!!"

"OOOhhh så skönt det känns efteråt. Puma, du borde köra lite träning. Du börjar bli lite rund om magen!"

"JAG ÄR INTE RUND OM MAGEN!!!!!! JAG HAR KRAFTIG BENSTOMME!!!!"